Lees hieronder over het interview met Pain-Changer oprichter, Thomas Wollersheim
Vanaf januari 2025 kunnen HvA-studenten gratis deelnemen aan het Pijn Cluppie, een initiatief voor het beheersen van chronische pijn. Door middel van werkboeken en groepsbijeenkomsten leren studenten meer over de biologische, psychologische en sociale factoren die chronische pijn beïnvloeden, en hoe deze pijn effectief is te managen.
Het Pijn Cluppie is een initiatief van Thomas Wollersheim, docent Toegepaste Psychologie. Vorig jaar heeft hij, deels in eigen tijd en met steun van de opleiding, een pilotproject opgezet om studenten Toegepaste Psychologie met chronische pijn te ondersteunen. Vanwege de goede resultaten wordt de pilot nu uitgebreid, zodat ook studenten van andere opleidingen er gebruik van kunnen maken.
Je doet dit deels in je eigen tijd. Waarom vond je het belangrijk dat deze ondersteuning er kwam?
‘Allereerst heb ik zelf ervaren hoe groot de impact van chronische pijn kan zijn. Ik was nog student, speelde voetbal met mijn vrienden, en ineens veranderde mijn hele leven door artrose graad 4 in mijn knieën. De fysio zei dat ik nooit meer zou kunnen voetballen. Dat was geen fijne tijd. Als ik nu terugkijk, had ik toen graag de kans gehad om ergens mijn verhaal te kunnen doen en te leren over pijn. Vooral om te ontdekken dat je zelf nog controle kunt hebben over je pijn.
Daarbij denk ik dat deze ondersteuning juist voor studenten heel waardevol is, omdat bij hen de pijn waarschijnlijk iets minder diep is "ingesleten" in het brein dan bij mensen die al jarenlang pijn hebben. Hoe langer je pijn hebt, hoe meer je brein die pijn versterkt door allerlei verbindingen te maken, en die kunnen de pijn in stand houden. Juist bij studenten zie ik daarom kansen om deze patronen makkelijker te doorbreken.
Hoe werkt het Pijn Cluppie in de praktijk?
‘Het programma bestaat uit zes bijeenkomsten van anderhalf uur, waarin er veel ruimte is voor studenten om hun verhaal te delen: wat ze geleerd hebben, hoe ze de pijn nu zien, en hoe ze die kunnen managen. Pijn is namelijk altijd gekoppeld aan gedachten, emoties en gedragingen. In mijn geval denk ik aan de angst voor een duel op het veld, het verdriet dat ik mijn vrienden niet meer kon zien, de zorgen dat de pijn niet meer zou weggaan en de gedachte dat de pijn betekent dat mijn knieën nog meer kapot gaan. Door zulke thema’s bespreekbaar te maken, kunnen we de pijn beter begrijpen en controleren.
Ik hoop dat de laagdrempeligheid van het Pijn Cluppie studenten over de streep kan trekken. Ze hoeven niet naar een pijnkliniek of revalidatiecentrum, maar kunnen gewoon op school aan hun pijn werken, samen met andere studenten die precies begrijpen wat ze doormaken.’
Wat kwam er uit de pilot?
‘Wat ik van studenten terugkrijg is dat ze het programma als heel positief ervaren hebben. Dankzij de groepsbijeenkomsten voelen zij zich minder alleen met hun pijn. Ze vonden het fijn er openlijk over te kunnen spreken zonder zich zielig te hoeven voelen. Ook begrepen ze hun pijn beter.
Vanwege de positieve uitkomsten hebben we besloten om aanstaande januari weer een nieuwe groep te starten. Dit keer kunnen ook studenten van andere opleidingen binnen de HvA meedoen. Ik probeer ze te bereiken via de decanen en de studentenverenigingen. Dat werkt aardig, er zijn al aanmeldingen vanuit de opleidingen HRM, HBO Cybersecurity en Biomedische Technologie. In de toekomst hoop ik het Pijn Cluppie ook op andere onderwijsinstellingen te introduceren.’
Ben jij, of ken jij, een student die hulp bij chronische pijn kan gebruiken? Kijk dan is rond op de website (aanmelden kan tot 1 november)
Comentarios